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Qualquer que seja o nível em que você esteja, os blocos de yoga podem ser muito úteis para alavancar suas práticas ao próximo nível. Então, compartilhamos este super guia (em inglês) sobre eles: [...]

Um dos papéis dos japamalas é atuar como instrumento para auxiliar na elevação espiritual, dominar a concentração, abrir chakras, limpar a mente e proporcionar boas vibrações para as práticas.  [...]

Muito mais do que um mero cordão de contas, um japamala pode ser considerado uma ‘guirlanda celestial’, pois é um instrumento usado em muitas práticas mentais e espirituais que buscam elevar a [...]

Com o passar dos anos e a evolução de muitas técnicas de terapias tradicionais, cuidar da saúde mental passou a ser uma prioridade maior na vida das pessoas, que hoje buscam tratamentos e [...]

Não é de hoje que comentamos aqui da importância da natureza e o poder que ela carrega, cheio de encantos e segredos que na história da humanidade nos mostram o quanto esses mistérios podem ser [...]

Registros que datam de mais de 2000 a.c. mostram que muitos povos antigos utilizavam dos benefícios dos aromas naturais para os mais diversos feitos, como o uso na medicina, na cosmética e em [...]

É muito comum que pais que se preocupam em zelar pela saúde e qualidade de vida dos filhos, incluam na rotina das crianças atividades como ballet, judô, natação, futebol ou música, por exemplo. [...]

Com a correria do dia a dia, tantas coisas para fazer e contas para pagar, às vezes fica complicado separar tempo e dinheiro para poder frequentar um studio de Yoga para cuidar da saúde do corpo [...]