Blog

Respire fundo — uma respiração boa e profunda — e solte. Se você está se sentindo um pouco mais leve, você não está imaginando. Profissionais de saúde mental e yogues recomendam a respiração [...]

Ganesha é uma das divindades mais reverenciadas no hinduísmo sendo adorado por milhares de pessoas em todo o mundo. Considerada a divindade que remove todos os obstáculos é frequentemente chamado [...]

O café não é uma boa. Melhor dizendo, é uma ótima mas não neste caso. Aqui estão algumas maneiras práticas, rápidas e bacanas para recuperar o foco e a energia. Você conhece bem a sensação de [...]

Prince uma vez cantou “Há alegria na repetição, há alegria na repetição”. Embora em formato de música pop, suas letras podem ser tomadas para refletir uma ideia antiga: a repetição de um som pode [...]

A cannabis tem uma longa história de uso na ayurveda. Conhecida como bhaṅgā em sânscrito, é classificada como uma substância tóxica pelos textos antigos que tratam das ervas ayurvédicas. No [...]

É difícil pensar em um mantra mais famoso, reconhecível e poderoso do que “Om Namah Shivaya”. Está em uso há milhares de anos e é uma forma essencial de devoção do hinduísmo. A vibração deste [...]

Antes de mais nada, neste post, vamos tratar a energia como sendo nossa capacidade de produzir, de realizar algum trabalho. Todos nós precisamos de um certo nível de energia física, mental e [...]

Tudo é feito de energia, e é muito fácil essa energia se acumular e nos deixar pra baixo. Agora, se nós limpamos nossa casa da desordem física, do mesmo modo, por que não cuidar também da energia [...]

Da mesma forma que dedicamos tempo para limpar nossas casas, também devemos limpar regularmente nosso corpo, mente e espírito. Nossa aura é um campo de energia sutil que envolve nosso corpo. Ele [...]

Antes de mais nada, é importante partirmos do ponto que as práticas mentais, independente de origem ou a apropriação que tiveram ao longo dos tempos, surtem efeitos ao praticante. A ciência já se [...]