relaxamento

Como você já deve saber, o japamala é um cordão de contas usado na meditação em algumas tradições orientais como o budismo e hinduísmo. Embora este seja a aplicação mais importante, existem [...]

Você já fez uso do japamala no reiki? Pois saiba que isso é muito comum, assim como o uso do japamala em diversos campos terapêuticos. Recentemente tem sido usado com bastante sucesso na prática [...]

Qualquer que seja o nível em que você esteja, os blocos de yoga podem ser muito úteis para alavancar suas práticas ao próximo nível. Então, compartilhamos este super guia (em inglês) sobre eles: [...]

Com o passar dos anos e a evolução de muitas técnicas de terapias tradicionais, cuidar da saúde mental passou a ser uma prioridade maior na vida das pessoas, que hoje buscam tratamentos e [...]

Registros que datam de mais de 2000 a.c. mostram que muitos povos antigos utilizavam dos benefícios dos aromas naturais para os mais diversos feitos, como o uso na medicina, na cosmética e em [...]

É muito comum que pais que se preocupam em zelar pela saúde e qualidade de vida dos filhos, incluam na rotina das crianças atividades como ballet, judô, natação, futebol ou música, por exemplo. [...]

O budismo é uma forma de conexão entre corpo e alma. A filosofia budista possui muitos princípios, porém, é comum nos esquecermos dessas práticas durante a correria do dia a dia, o que torna um [...]