Blocos de Yoga: Tudo que você precisa saber

Qualquer que seja o nível em que você esteja, os blocos de yoga podem ser muito úteis para alavancar suas práticas ao próximo nível.

Então, compartilhamos este super guia (em inglês) sobre eles:

De alguns dos melhores exercícios com os blocos de yoga até como fazer seus próprios blocos em casa, este guia vai te ensinar muita coisa bacana!

Acompanhe…

O post completo você pode encontrar bem aqui: https://relaxlikeaboss.com/yoga-blocks/

Boas práticas!