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Qualquer que seja o nível em que você esteja, os blocos de yoga podem ser muito úteis para alavancar suas práticas ao próximo nível. Então, compartilhamos este super guia (em inglês) sobre eles: [...]

Um dos papéis dos japamalas é atuar como instrumento para auxiliar na elevação espiritual, dominar a concentração, abrir chakras, limpar a mente e proporcionar boas vibrações para as práticas.  [...]