Músicas para meditar

 em Health, Lifestyle, Meditação

Meditação é uma atividade que precisa ser realizada da forma correta, ou não será possível obter os benefícios esperados. Existem muitos fatores que influenciam nesse momento, como o local, a os aromas, os talismãs utilizados e o som ambiente.

Sabemos que não é sempre possível encontrar um refúgio silencioso em locais urbanos, portanto, hoje indicaremos estilos de músicas e sons ambientes perfeitos para auxiliar na sua meditação e tornar esse momento ainda mais prazeroso:

  • Músicas new age

Poucos estilos musicais trazem tanta paz quanto o new age, não é mesmo? Para a maioria dos fãs desse estilo musical, a primeira artista que vem à mente é a Enya, compositora e intérprete de clássicos como “May it Be”, “Only Time”, “Storms in Africa”, “Watermark”, entre muitas outras.

Entretanto, a quantidade de artistas e bandas new age que trazem um repertório propício para meditação é impressionante. Entre os principais artistas, indicamos: Loreena McKennitt, Moya Brennan, Maire Brennan, Celtic Woman, ERA e Secret Garden, todos com uma boa variedade de ritmos, já que nem sempre estamos na mesma vibe no momento da meditação.

  • Canções instrumentais

Esta categoria pode conter diversas músicas para meditar que já foram apresentadas na categoria anterior, embora canções instrumentais relaxantes possam ser parte do repertório de artistas e bandas que seguem diversos estilos musicais.

A melhor forma de encontrar uma boa compilação de músicas relaxantes é buscando playlists nos melhores aplicativos de streaming, como o Spotify, o Deezer, o iTunes, entre vários outros. A maioria das playlists trazem sons que todos conhecemos e amamos, além de abrir a possibilidade de conhecermos sons novos.

  • Sons da natureza

Para algumas pessoas, ouvir músicas no momento da meditação é mais prejudicial do que benéfico para a concentração e relaxamento. Nesse caso, que tal colocar uma playlist de sons da natureza para tocar?

São ideais por serem transcendentais, pois conseguem elevar o espírito para um local mais calmo e fazer com que a pessoa se sinta em completa sincronia com a terra, entre outros elementos da natureza.

Gostou das dicas? Conta para a gente quais são os sons que te trazem paz interior!

Som na caixa e boas práticas!

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