Qual o melhor japamala para equilibrar os doshas
A ayurveda é a medicina tradicional indiana. Trata-se de um amplo espectro de análises corporais e ambientais que busca entender e curar as doenças e condições do corpo e do espírito.
Nesse sentido, usando terapias com ervas, massagens, dieta e mudanças no estilo de vida, a ayurveda visa recuperar o equilíbrio da mente, do espírito, do corpo e do meio ambiente para promover a saúde, a cura e o bem-estar.
Então, diferentes cristais e pedras podem ser usadas de acordo com os princípios ayurvédicos para equilibrar os doshas e, por consequência, promover o bem estar do indivíduo.
O que são os doshas?
A ayurveda descreve três constituições primárias mente-corpo-energia, chamadas doshas. Cada pessoa é composta de uma combinação de doshas, com um dosha sendo o predominante.
Assim seu dosha dominante pode afetar tudo, desde o formato do corpo até a saúde da pele e o sono.
Em suma os três doshas são pitta, vata e kapha. Cada dosha controla um ou dois dos cinco elementos básicos: espaço, ar, fogo, água e terra.
Neste post aqui explicamos um pouco mais sobre cada um deles. Clique aqui para ler.
Como continuação do post anterior sobre a ayurveda, neste texto iremos apresentar como seu japamala pode te ajudar no equilíbrio dos seus doshas.
Primordialmente são os materiais com os quais o japamala é feito que ajudam – e muito – a equilibrar os doshas.
Portanto, embarque conosco nessa jornada!
Pitta dosha
Pitta significa “aquilo que cozinha” e seus elementos associados são fogo e água. Algumas características de pitta são oleosas, nítidas, quentes, leves, móveis, líquidas e ácidas.
Quando desequilibrado, pitta está sujeito a temperamentos intempestivos, raiva e processos inflamatórios.
Os sinais de desequilíbrio do dosha pitta aparecem principalmente nos olhos, fígado, pele, cérebro ou trato gastrointestinal.
Sendo assim é possível que a pessoa perceba os seguintes sinais quando seu pitta fica desequilibrado:
- Acidez
- Náusea
- Irritabilidade
- Raiva
- Alta sensibilidade ao calor
- Fome ou sede excessiva
- Erupções cutâneas
Pedras que ajudam a equilibrar o dosha pitta:
- Ametista
- Água marinha
- Ágata roxa ou azul
- Lápis lázuli
Vata dosha
Vata se traduz como “aquilo que move as coisas” e seu elemento associado é o ar (vento ou ventania, dependendo do sistema). As qualidades de vata são leveza, espontaneidade, expressividade, inteligência e criatividade.
Dessa forma, quando em desequilibrado o vata tende a ficar com raiva, ansiedade, energia nervosa, insônia e pensar demais.
Como resultado a pessoa pode experimentar os seguintes sinais quando seu vata fica desequilibrado:
- Pele áspera e seca
- Desidratação
- Constipação
- Distensão e gases abdominais
- Dores gerais no corpo
- Fadiga
- Baixa vitalidade
- Tontura
- Nervosismo e ansiedade
- Medo e confusão
Pedras que ajudam a equilibrar o vata dosha:
- Água marinha
- Granada
- Ônix
- Citrino
- Pirita
- Jade verde
Dosha Kapha
Kapha significa “aquilo que gruda” e seus elementos associados são terra e água. Assim as qualidades do dosha kapha são estabilidade, suavidade, serenidade, calma, amorosidade, atenção e afeto.
Em conclusão, quando desequilibrado o kapha está sujeito a ganho de peso, depressão, letargia, tosse, congestão nasal e retenção de líquidos.
Da mesma forma, a pessoa pode desenvolver os seguintes sinais quando seu kapha fica desequilibrado:
- Quantidades excessivas de muco
- Ganho de peso corporal
- Sono excessivo
- Náusea
- Sinusite
- Possessividade
- Sonolência e letargia
Pedras que ajudam a equilibrar o kapha dosha:
- Olho de tigre
- Granada
- Ágata de fogo
- Turquesa
Sementes de rudraksha: o elemento coringa
Antes de mais nada é importante saber que há um elemento coringa na confecção do japamala que tem amplo espectro de influência para equilibrar os doshas.
Juntamente com as pedras que colaboram no equilíbrio dos doshas, as sementes de rudraksha são o elemento coringa.
Em outras palavras, são elas quem são capazes de potencializar a energia das pedras e proporcionar benefícios importantíssimos ao paciente.
Definitivamente não é a toa que as sementes de rudraksha são empregadas há muito tempo nos mais diversos tratamentos oferecidos pela ayurveda.
Então, ao praticar qualquer atividade meditativa com um japamala que combina as sementes de rudraksha com pedras, os benefícios são muito maiores e capazes de, dessa forma, promover mais bem estar ao praticante.
Ao mesmo tempo, quando se carrega consigo um japamala – seja como colar ou como pulseira – com essas características, a pessoa fica sujeita a esses benefícios por mais tempo.
Como resultado permite-se equilibrar os doshas com mais elementos.
Em outras palavras, é por isso que nós sempre associamos pedras as sementes de rudraksha na maioria dos nossos japamalas.
A primeira vista pode parecer que é apenas por uma questão estética – já que esta combinação é sempre muito bela e exuberante.
Mas resumir todo o potencial de um japamala feito com materiais nobres a uma simples questão estética deixa de considerar o mais importante: qual o objetivo de sua prática?
Pense nisso e boas práticas!
Um abraço,
Mãos Ocupadas
Imagem destacada: https://www.rachelyoga.com/2020/09/the-power-of-mala-beads-sacred-rudraksha/
(19) 9 8307-6322
