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Alimentação consciente é uma técnica que ajuda a controlar nossos hábitos alimentares. Entre seus benefícios, estudos apontam que a técnica pode ajudar na perda de peso, bem como na redução da [...]

Usar o japamala não é algo nada novo. Há muito tempo eles sido usados por yogues, hindus e budistas em suas práticas espirituais. A transliteração do sânscrito pode ser definida como [...]

Antes de mais nada, neste post vamos tratar em especial do japamala de rudraksha. É claro que os japamalas podem ser feitos usando contas de inúmeros materiais. Apesar disso, na literatura védica [...]