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Além de uma ferramenta importante na prática da meditação e outras tradições espirituais, o japamala também pode ter um papel muito importante para o praticante: um amuleto. Isso mesmo! O seu [...]

A meditação tem sido estudada há décadas em diversos campos do conhecimento e seus benefícios estão mais do que comprovados. As mudanças nos padrões cerebrais promovidos pela meditação causam [...]